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豆で直径20センチの家庭菜園

直径20センチの家庭菜園!!

まず、始めにフタ付きの鍋を用意します。

ガラス製や、蓋に穴や、隙間がある場合は、光を通さなければ

ポイントは光を一切、通さない事です。ボウルでもOKです。

乾物コーナー等で売っている、炒っていない(加熱されていない)

小粒大豆、緑豆、白いんげん豆等を用意します。

鍋に豆と水を入れます。豆の量は、鍋底の面積の10分の1以下に、

豆の量が多いと、途中で腐ってしまうので、余り欲張らないように!!

水の深さは豆が浸かる程度、入れます。

毎日1回、水を交換します。出来たら、朝夜の2回がお勧めです。

交換しないと豆が腐ったり、カビが生えますので

気をつけましょう。



豆


夏場なら、5日位、冬なら7日位で自家製豆もやしの出来上がりです。

シャキシャキしていて、生でも食べれますよ。

売っているともやしとは全然違って、すごくおいしいですよ。

庭が無くても、ベランダがなくても家庭菜園は出来るのです!!

知恵

         

料理

毎日の事だから、ちょっとした工夫で楽しく、
少しの知恵が、活かせます!

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